糖尿病は実にやっかいな病気です。
どこかが痛いとか、苦しいといったような自覚症状はほとんどありません。
がんのように、近いうちに命がおびやかされるといったような緊迫感もありません。
それでいて、薬を飲んでしばらく安静にすれば、きれいさっぱり治る、という病気でもないのです。
そのため、「糖尿病の疑いがあります」と言われても、特にそれ以上の検査を受けずにほおっておく人もいます。
あるいは、一度糖尿病であると診断され、しばらく病院に通っていたものの、「特に変化がないから、いつの間にか病院から足が遠のいてしまった」。
「食事づくりがめんどうくさくって、最近はあんまり気にしていない」。
こんな人も少なくありません。
しかし、糖尿病がやっかいで恐いのは、一見、おだやかに見えるような病気でありながら、長い年月の間に確実に病気が進行していくことです。
成人になってから失明する理由の第一位は糖尿病です。
あるいは、腎臓が働かなくなり、人エ透析を受けている患者さんのうち、２、３割は糖尿病がもとで腎臓病になった患者さんです。
そのほか、神経をおかされて堪えがたい痛みを伴うようになった人、足に壊疽ができて を切断せねばならなくなった人、あるいは脳梗塞を起こした人……。
これらは決して一部のごく不運な人たちではないのです。
糖尿病をほおっておけば、だれにでもいずれ起こることなのです。
反面、コントロールさえしっかりできていれば、健康な人とまったく変わらない生活ができる病気でもあります。
最近では、糖尿病治療も著しく進歩し、画期的な薬剤や、痛みをあまり伴わず手軽にできるペン型の注射器なども開発されています。
しかし、そういったせっかくの技術も、本人が病気に立ち向かう意志がなければ、役に立てることができません。
糖尿病を克服するためには、自分が糖尿病であることをしっかり自覚し、きちんと病気をコントロールする強い意志を持つことです。
そのためには、まず糖尿病の正しい知識を身につけること。
糖尿病教室などに参加して、病気の性質やコントロール法をよく理解してください。
それと本文の中でも繰り返していますが、特に変わりがなくとも（変わりないということはよいことです）、必ず定期的に通院を行うことです。
糖尿病の基礎知識、あるいはその恐さ、上手なコントロールの仕方などについてわ糖尿病はなぜ起こるのか。
発病の原因と症状。
尿糖が出ただけでは糖尿病ではない、「会社の尿検査で、糖が出たと指摘されたけれど、自分は糖尿病なのだろうか？」と悩んでいる方がいると思います。
あるいは、「尿検査で一度、糖が出たけれど、次に検査したら出ていなかったから、自分は糖尿病ではないとは思うが」と考えている人もいるかもしれません。
確かに、糖尿病というのは、その名称から考えても、尿に糖が混じる病気だというのはだれでも知っています。
昔から「糖尿病の人の尿は、甘いために動物や蟻がむらがる」などといわれてきました。
そのため、糖尿病＝尿に糖が混じる病気と考えがちですが、これは絶対に正しいとはいえないのです。
血液中の糖が増えるのが糖尿病そもそも、糖尿病の人はどうして尿に糖が混じるのかという問題です。
健康な人の場合、甘いものを食べると、血液の中のブドウ糖（これを血糖といいます）の量は一時的に多くなりますが、すぐに膵臓や肝臓の働きで、血糖の量（血糖値）は人間の生活に必要な量に保たれます。
したがって、尿の中に糖分が出てくることはありません。
ところが糖尿病の人は、血液中の糖分を調節する機能が弱いため、血糖値は異常に高い状態が持続し、この糖分が腎臓の尿細管という管から、尿の中にもれ出てくるのです。
つまり、糖尿病というのは、正確には「尿に糖が出てくる病気」ではなく、「血液中のブドウ糖が異常に増える病気」ということなのです。
ですから、中には尿に糖が混じっていなくても、血糖値が非常に高い人がいます。
こういう人は、尿には糖が混じっていなくても、糖尿病といえるのです。
逆に、血糖値は正常であっても、腎臓に異常があって、尿に糖が混じってしまう人もいます。
これは「腎性糖尿」とよばれて、糖尿病ではありません。
また、健康な人でも風邪などで体調がよくないとき、あるいは妊娠中のときなどに尿に糖が混じることもあります。
しかし、一般的には尿に糖が混じるというのは、やはり正常な状態ではありません。
糖尿病の可能性が十分に考えられます。
検査を受けて糖が出たら、再度尿検査を受けるだけでなく、ぜひ血液検査を受けて血糖値を確認するようにしてください。
糖尿病になりやすい人のタイプは。
今では、国民病とまでいわれるようになった糖尿病。
医師にかかっていない人も含めて、日本ではおよそ六○○○万人という数の患者がいます。
実際、だれが糖尿病になってもおかしくないのですが、中には、特に糖尿病になりやすいタイプの人がいます。
糖尿病になりやすい人は、遺伝的要素と環境的な要素を持ち合わせています。
その両方があいまって病気を起こすのです。
このような人は、日頃から特に、糖尿病のことを意識して、きちんと定期検診を受けたり、あるいは危険因子をできるだけとりのぞくような日常生活をおくるように努力すべきでしょう。
糖尿病の中でも、インスリン非依存型糖尿病といわれるタイプの場合は、遺伝的な素因が大きく関係しているといわれています。
ただし、絶対に遺伝的素因だけが原因というわけではありませんが、親や兄弟、祖父母など近い親戚に糖尿病の患者がいる人が糖尿病になりやすいことは事実です。
ですから、近い親族に糖尿病の患者がいる場合には、現在これといった異常がなくとも十分に気をつける必要があるでしょう。
また、少しでも糖尿病の傾向が見えた場合には、早めに食事療法をはじめとした治療を開始して、病気の進行をくいとめるようにするべきです。
身内に糖尿病の患者がいる人はチェックが必要。
逆に、まったく身内に糖尿病の人がいないから自分は安心だと考えないことです。
もともとそういう素因を持っていなくても、次からあげていく誘因を持っていれば、糖尿病になる可能性がかなり高くなると考えていいでしょう。
●食べ過ぎ、飲み過ぎ、太っている人は予備軍。
食べ過ぎたり、あるいはお酒を飲み過ぎたりしているために太っている人は要注意です。
私たちの体は、血液の中のブドウ糖の濃度を一定に保つしくみになっています。
これは、膵臓から分泌されていているインスリンというホルモンの働きによるものなのですが、食べ過ぎたり、飲み過ぎたりして太ると、膵臓に負担がかかります。
そのために、インスリンの分泌が悪くなったり、インスリン自体がうまく機能を発揮しなくなったりして、血液中のブドウ糖が必要以上に増えてしまうのです。
糖尿病と遺伝的素因の関わりについては、すでにお話しましたが、遺伝的な素因がまったくなくても、食べ過ぎや飲み過ぎを繰り返している人は、糖尿病の予備軍であるといえます。
逆に、遺伝的素因を持っている人でも、日頃からバランスのよい食生活を心がけていれば、発病に至らないケースも少なくありません。
中年期になると、活動が低下するので消費エネルギーが減って、若いころと同じような食生活をしていると、知らぬ間におなかが出てくることになります。
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